Er dit søvn-mønster online?

For et par uger siden skrev jeg et blogindlæg om min Withings vægt, som er online og som gør det muligt at sende mine vægt-data direkte til Twitter – ligesom den laver kurver og regner på BMI og fedtprocenter, hver gang jeg vejer mig.

Og nu har Doc Searls så lige skrevet et blogindlæg om søvn-monitorerings-dimsen Zeo, som gør det muligt at overvåge hvilken søvn-kvalitet (ZQ) man har – om man vågner om natten, om man sover dybt nok osv.

Igår skrev jeg et indlæg om fordelene ved at lade brugere hacke produkter – og Zeo-dimsen blev faktisk hacket af en studerende tidligere på året. Han blev efterfølgende ansat til at hjælpe Zeo med at bruge data til noget.

I følge Doc Searls har Zeo besluttet at gøre alle data fra deres system open source og at tilbyde et API, som gør det muligt for andre at bruge data. Foreløbig har det resulteret i, at Digifit har lavet en app, der kombinerer søvndata fra Zeo med vægtdata fra Withings:

Så ikke nok med at vi kan måle og veje os selv – og dele data med verden – vi kan også i stigende grad kombinere vores egne data og finde ud af, om der måske er mønstre, som vi ikke kendte til.

I dag mener nogle forskere, at overvægt ikke udelukkende handler om, hvor mange marcipansnitter man kører ind i december, men at søvn har stor indflydelse. Stress feder – fordi man ofte sover rigtig dårligt. Men hvis man nu var klar over, at ens søvnmønster var møg-usundt, kunne det så få én til at gå lidt tidligere i seng? Eller bliver man bare mere stresset, fordi man nu ved, at det er usundt at være så stresset?

Nå men jeg ved i hvert tilfælde, hvad jeg ønsker mig til jul! 🙂

Withings (vægten)
Zeo (søvnmonitorering)
Digifit (app som kombinerer data)
Doc Searls Blogindlæg
Blogindlæg om hvordan hackeren blev værdifuld for Zeo

PS: Gad vide om man kan kombinere data med data fra Roomba (det er vores støvsuger – den er også blevet hacket)